OVERSIGT OVER SELVHJÆLPSGRUPPER
Oversigt over selvhjælpsgrupper
Deltagelse er gratis og anonym - og der er tavshedspligt for alle deltagere i alle grupper.
Grupper for børn
Skyggebørn (Ca. 7-13 år)
Opstart: 15. september 2025 - Møder: Hver anden onsdag kl. 15.30-17.00
Mødedatoer:
- 24. september
- 15. oktober
- 29. oktober
- 12. november
- 10. december
- 7. januar
- 21. januar
- 4. februar
Skyggebørn for børn 7-13 år med søskende, der har særlige udfordringer. Vi leger, snakker og laver kreative øvelser i et trygt fællesskab hver anden onsdag kl. 15.30-17.
Læs mere her
Gruppe for børn i skilte familier (7-12 år)
Opstart: 22. oktober 2025 – Informationsmøde kl. 16.00-17.00
Møder: Hver anden onsdag kl. 16.00-17.30 i Underværket, Vitavej 52
Mødedatoer – Onsdage i ulige uger:
22/10 – Informationsmøde
5/11
19/11
3/12
17/12
I gruppen leger vi, snakker og laver små kreative aktiviteter sammen. Her kan børn møde andre, der har oplevet, at familien har ændret sig, og finde et trygt fællesskab, hvor det er okay at dele tanker og følelser.
Gruppe for piger med ADHD (10-12 år)
Opstart: Vinter 2025
Informationsmøde: Planlægges snarest.
Mødedatoer: Planlægges snarest.
I gruppen leger vi, snakker og laver små kreative aktiviteter sammen. Her kan piger med ADHD mødes i et trygt fællesskab, hvor vi deler erfaringer, støtter hinanden og har det sjovt sammen.
Piger med ADHD & autisme (Ca. 12-15 år)
Opstart: Gruppen holder aktuelt pause – åben for nye tilmeldinger, opstart igen sidst på efteråret - Møder: Tirsdage kl. 15.30-17.00
Et lille, trygt rum hvor du bare kan være dig selv - sammen med en lille gruppe ligesindede piger på din egen alder - og måske med fælles interesser?
Vi taler skole, venner, energi og hobbyer – og laver kreative øvelser i et tempo, der passer til dig.
Læs mere her
Grupper for unge
naturtrivsel (Ca. 18-29 år)
Opstart: I gang – løbende optag - Møder: Onsdage kl. 16.30-18.00 ved træningsstationen i Vejlskoven (Indgangen til skoven på Sønderbakken, lige overfor Skovbakkehjemmet).
Her kombinerer vi frisk luft, let træning og åbne snakke om alt det, der fylder. Du behøver hverken at have det “rigtige” tøj eller at være i superform for at være med – lysten til fællesskab og bevægelse sammen er rigeligt! Vi styrker både kroppen og den mentale trivsel, og du går herfra med mere ro, energi og gåpåmod.
Læs mere her
krealab (For kvinder ca. 15-25 år)
Opstart: 1. september - Møder: Mandage kl. 17.00 -19.00
I KreaLab mødes unge kvinder mellem 15 og 25 år til kreative aktiviteter og hyggelige snakke.
Den første time er afsat til et tema, som vi beslutter i fællesskab – fx venskab, selvværd, studiestart eller ensomhed. Her præsenterer gruppeleder Line et kort oplæg eller en samtalestarter, og vi bliver sammen klogere på emnet, inden der er plads til åben samtale for dem, der har lyst til at byde ind.
Gruppeleder Line skriver således om sig selv og gruppen:
Læs mere her
kreafællesskabet (Ca. 18-29år)
Opstart: 1. september - Møder: Torsdage kl. 19.00 -21.00
I KreaFællesskabet mødes unge mellem ca. 18 og 29 år i et lille, hyggeligt fællesskab. Vi skaber med hænderne samtidig med, at vi deler meningsfulde samtaler, som faciliteres af den frivillige gruppeleder.
Læs mere her
Grupper for voksne
Vejen til hverdagslivet - For psykisk sårbare voksne
Opstart: 9. september 2025 - Møder: Tirsdage kl. 11-13
Peer-to-peer fællesskab for voksne psykisk sårbare. Her faciliteres gruppemøderne af frivillige gruppeledere med egne levede erfaringer.
Vejen til hverdagslivet handler om at få plads og et frirum til at tale sammen om hverdagens udfordringer, samt at få værktøjer til at skabe mere balance og overskud i hverdagen.
Du er velkommen i gruppen, hvis du er fyldt 18 år og føler dig psykisk sårbar (Det er ikke nødvendigt at have en diagnose).
Læs mere her
SORGGRUPPEN
Opstart: September 2025 - Møder: Hver anden uge (De første tre uger hver uge).
Har du mistet et menneske, som stod dig nær? I Sorggruppen møder du andre, som forstår savnet. Vi deler tanker, giver plads til tårer og finder sammen små skridt mod hverdagen med et nyt fodfæste.
Læs mere her
Voksne børn af demensramte
Opstart: 18. august 2025 - Møder: Hver 2. tirsdag kl. 17-19
Når demens vender hverdagen - og relationerne - på hovedet, kan det være svært at stå alene. Her møder du andre, som kender følelsen.
Vi deler erfaringer, bekymringer og gode råd – og finder styrke i fællesskabet. Her er plads til både grin og gråd, frustration og forståelse.
Læs mere her
Mit liv med demens
Opstart: 18. august 2025 - Møder: Hver 2. mandag kl. 14.00-16.30
Et lille, trygt fællesskab for personer med demens, hvor der er plads til både sorger og glæder. Gruppen mødes hver anden uge og giver mulighed for at dele oplevelser, tanker og følelser med andre, som kender til det samme.
Læs mere her
Forældrefællesskabet - Fællesskabet for forældre til psykisk sårbare børn
Opstart: Snarest - Møder: Første torsdag hver måned kl. 16-18.
Del bekymringer og sejre med andre forældre til psykisk sårbare børn.
Her får du støtte, spejling og en pause i et ellers presset forældreliv. I samtalerne er der plads til både grin, tårer og refleksion – og du bliver mødt med forståelse, og plads til at dele - i stedet for løsninger og gode råd.
Læs mere her
Skab & Slap af - Krea-gruppe for voksne
Opstart: Aug./Sep. 2025 - Møder: Hver uge.
Bliv en del af et kreativt frirum, hvor farver og samtaler går hånd i hånd, og et fællesskab får lov at vokse frem.
Vi skaber collager, tegner eller maler – og samtidig får vi talt om det, som fylder. Det handler ikke om at være god til noget – men om at have et frirum i med mening, sammen med ligesindede.
Læs mere her
Popcornhjernerne - Gruppen for voksne kvinder med ADHD
(vi søger en gruppeleder)
Opstart: Snarest - Møder: Hver anden uge
Et fællesskab for kvinder med ADHD, hvor idéerne bobler som popcorn. Vi deler strategier til struktur og ro – med plads til at bevare gnisten!
Her er både plads til fart og fordybelse, grin og ærlighed. Vi styrker hinanden og fejrer forskelligheden.
Læs mere her
Spektrumkvinderne - Gruppen for voksne kvinder med autisme
(vi søger en gruppeleder)
Opstart: snarest - Møder: hver anden uge
Ro, tydelighed og genkendelse for voksne kvinder med autisme.
Vi mødes i et trygt fællesskab, hvor det er okay at tage pauser, være stille – eller tale som et vandfald - om alt det, der fylder. Her må du også have solbriller eller hørebøffer på, eller tage dit strikketøj eller mandalaer med - så alt er lige, som det skal være. Ingen skal tilpasse sig her - du kan bare være, som du er.
Læs mere her
Mandetid - Gruppen for voksne mænd
(Vi søger en gruppeleder)
Opstart: Sensommer 2025 - Møder: En hverdagsaften (Aftales med gruppeleder)
Et fællesskab for mænd, der ønsker at være ærlige – både når det gør ondt, og når det går godt. Vi taler om livet, relationer, styrke og sårbarhed, uden masker eller krav. Nogle gange mødes vi rundt om bålet, andre gange indenfor – alt efter vejr og behov. Det vigtigste er, at du kan være dig selv, og at der er plads til at dele det, der fylder.
Læs mere her
Hund & Hjerterum - Fællesskabet for hundeejere
(Vi søger en gruppeleder)
Opstart: Snarest - Møder: En hverdags-eftermiddag
Gå tur med andre hundeejere, mens snakken flyder af sig selv - og noget af tiden som strukturerede samtaler, faciliteret af den frivillige gruppeleder. Det kan fx handle om emner såsom ensomhed, forandringer i livet, bekymringer, fremtidshåb eller andet, som er vigtigt.
Læs mere her
-
Det er gratis at deltage.
-
Du kan være anonym – kun fornavn er nødvendigt.
Kontakt:
Anita Trust, Projektleder for Selvhjælpsgrupper og Vejen til hverdagslivet
📞 30 26 18 70 | ✉️ Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Vi har også en selvhjælpsgruppe, som passer til dig - Og vi glæder os til at byde dig velkommen!
Frivilligcenter Odder, VitaPark, Vitavej 69, Plan 0, Indgang B, 8300 Odder
Opdateret d. 8. september 2025
